Mein Name ist Ingo Vigneron, Ich bin am 01.01.1970 geboren und trage seit frühester Jugend ziemlich viel Übergewicht mit mir herum. Genauer gesagt, ich wog zu meinen schwersten Zeiten 185 kg bei einer Körpergröße von 186 cm.
Ich bin also kräftig, dick, übergewichtig oder fett. Ganz wie Sie wollen. Es lässt sich nicht leugnen.
Beruflich habe ich einen sogenannten Bildschirmarbeitsplatz. Ich sitze also den lieben langen Tag im Büro und mache ziemlich genau NICHTS (Das bezieht sich natürlich nur auf körperliche Aktivitäten). Sport betreibe ich wenig und unregelmäßig. Ich fahre gerne mal Rad und gehe auch mal mit Freunden schwimmen. Mein Lebenswandel steht im absoluten Widerspruch zu meinem Vorhaben Übergewicht abzubauen.
Ich habe damit angefangen meine Ernährung umzustellen. Mein Fernziel besteht darin 60 kg abzunehmen.
Mit dieser Seite will ich mich selbst motivieren, denn ich vermisse ein solches “kostenloses” Forum im Internet.
Diese Seite sollen all jenen helfen, die den Entschluss gefasst haben abzunehmen. Sie ist auch für Menschen gedacht die selbst schlank sind, aber einen übergewichtigen Menschen lieben oder ihn bei seinem Vorhaben abzunehmen unterstützen wollen.
Die Entscheidung abzunehmen kann und muss jeder für sich alleine treffen. Ich glaube auch dass es dicke Menschen gibt die glücklich sind und dass diese auch alt werden können. Ich möchte daher niemanden zum abnehmen überreden.
Sie müssen auch wissen, dass ich kein Experte bin, was medizinische Fragen angeht. Ebenso wenig bin ich Experte was Ernährungsfragen angeht.
Ich bin lediglich Experte darin, was die Durchführbarkeit von diversen Diäten in Bezug auf meine Person angeht.
Wenden Sie sich also bitte immer erst an den Arzt Ihres Vertrauens und an einem Ernährungswissenschaftler, bevor Sie etwas von meinen Seiten übernehmen, anwenden oder ausprobieren wollen!
