Dies ist eine Selbsterfahrungsseite zum Thema Übergewicht. Auf dieser Seite berichte ich über mein Leben mit dem Übergewicht und wie ich damit umgehe.
Ich möchte mit dieser Seite niemanden dazu bewegen abzunehmen! Die Seite soll Menschen, die sich zum abnehmen entschlossen haben sowie denen die mit ihrem Übergewicht leben eine Plattform bieten, um sich auszutauschen.
Zudem berichte ich hier über den Weg den ich für mich gefunden habe um langfristig Gewicht zu reduzieren und über meine Methode mich selbst zu motivieren.
Einen Abschnitt widme ich den Angehörigen und Freunden von Übergewichtigen. Natürlich haben sie ein berechtigtes Interesse daran ihren Lieben zu helfen. Sie finden hier Anregungen für den Umgang mit den Betroffenen. Vielleicht können meine Erfahrungen auch dazu Beitragen dass Angehörige – jemanden wie mich – besser verstehen.
Wenn Sie selbst abnehmen möchten, finden Sie hier auch meine Contradick Gewichtstabelle. Diese hat sich als mein wichtigstes Hilfsmittel zur eigenen Motivation herausgestellt!
Bei der Contradick Gewichtstabelle handelt es sich um eine Excel Tabelle. Mit ihr erfassen Sie ihr Gewicht wöchentlich und sie gibt die Ergebnisse grafisch wieder. Sie zeigt auch eine theoretische Prognose an und gibt Ihnen einem Einblick in eine mögliche Zukunft. Mir hat das sehr geholfen!
Die Contradick Gewichtstabelle erhalten Sie als persönliches Dankeschön für eine kleine Spende an den gemeinnützigen Verein “Freiwillige Notfallhilfe e.V.“.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
ACHTUNG:
Wer abnimmt kann seine Gesundheit zum Guten oder zum Schlechten beeinflussen! Bitte reden Sie zunächst mit einem Arzt Ihres Vertrauens und am besten auch mit einem Ernährungswissenschaftler. Wenn Sie übergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse! Oftmals werden die Kosten für eine Beratung übernommen.
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Unser Banner
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